Польза и возможный вред китайского чая Пуэр для организма человека

Пуэр – это один из самых популярных, интересных и популярных китайских напитков, история которого насчитывает несколько тысячелетий. Легендарный чай пуэр, польза которого была известна еще древним целителям Поднебесной, окутан многочисленными мифами. Ему приписывают уникальные полезные свойства и способность воздействовать не только на организм, но и на сознание человека. Как ты то ни было, интерес любителей чая к пуэру с каждым днем стремительно возрастает.

Химический состав, витамины и микроэлементы

Польза и возможный вред китайского чая Пуэр для организма человека

Польза китайского чая пуэр обусловлена его богатым биохимическим составом. В него входят вещества, необходимые для полноценного функционирования организма:

  • витамины группы А, В, С, Е, РР;
  • микро- и макроэлементы – магний, фосфор, цинк, фтор, железо, кальций, калий;
  • аминокислоты;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • алкалоиды;
  • органические кислоты:
  • полифенолы.

Также в состав пуэра входят сатины – особые компоненты, вырабатываемые микроорганизмами и считающиеся мощными гиполипидемическими веществами, то есть нормализующие уровень холестерина в крови.

Разновидности пуэров и отличия в составе

Есть несколько разновидностей пуэра. Каждая из них имеет свои специфические особенности и отличается по составу.

  1. Шу – черный сорт чая, создается по специальной ускоренной ферментации. Польза шу пуэра заключается в высокой концентрации кофеина, благодаря чему он считается природным «энергетиком».
  2. Шен – зеленый сорт, ферментация которого проходит естественным образом, на протяжении многих лет. Польза шен пуэр строится на отменных бодрящих и тонизирующих свойствах.

Все разновидности китайского чая отличаются по своим вкусовым, ароматическим качествам, а также полезным свойствам.

Полезные и лечебные свойства

Польза и возможный вред китайского чая Пуэр для организма человека

Врачи подтверждают пользу чая для здоровья человека. Он оказывает благоприятное воздействие на работу практически всех внутренних органов, оказывает ярко выраженное тонизирующее, общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие.

Регулярное употребление пуэра повышает активность, работоспособность и выносливость, что важно для людей, занимающихся физическим трудом.

Общие

Пуэр оказывает положительное воздействие на печень, желудок, кишечник, сердечно-сосудистую и нервную систему.

Полезные свойства:

  • уменьшает негативное воздействие вредных привычек – курения и употребления алкоголя;
  • нормализует уровень холестерина;
  • ускоряет регенерацию клеток печени;
  • снижает количество сахара в крови;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов и предупреждает формирование тромбов.

Благодаря высокому содержанию кальция напиток укрепляет кости и зубы, а аминокислоты в его составе предотвращают развитие онкологических заболеваний.

Польза для мужчин

Польза и возможный вред китайского чая Пуэр для организма человека

Пуэр крайне полезен для организма мужчины. Он повышает силу и выносливость, что делает его незаменимым напитком при занятиях спортом или физическим трудом.

Эффект от употребления:

  • активизирует кровообращение в малом тазу, укрепляя эрекцию;
  • предупреждает заболевания простаты;
  • снижает негативное воздействие стрессов.

Китайский напиток помогает не только предотвратить развитие импотенции, но и эффективно борется с имеющимися нарушениями эректильной функции.

Польза для женщин

Пуэр не напрасно считается «напитком красоты». Он содержит огромное количество витаминов, аминокислот и других полезных элементов, которые улучшают состояние кожи и волос. Ароматный напиток активизирует процессы естественной регенерации и омоложения клеток, уменьшая глубину и выразительность морщин.

Также он помогает нормализовать менструальный цикл, избавиться от неприятных проявлений ПМС, улучшает либидо.

Это интересно:

Целебный чай Кудин — состав, полезные свойства и правила заваривания.

Как действует пуэр на сознание

Польза и возможный вред китайского чая Пуэр для организма человека

Традиционно в Китае это чай называют напитком, дарящим «опьяняющую трезвость ума». Он улучшает память, способствует концентрации внимания и остроте мышления. Ароматный напиток дарит легкое чувство эйфории. Причиной этого является особый состав пуэра, в который входят повышенные концентрации кофеина и теина.

Мифы

Один из самых распространенных мифов о китайском чае пуэр связан с его возбуждающим, опьяняющим эффектом. Многие уверены, что в нем содержатся наркотические или алкалоидные компоненты.

Это мнение ошибочно. Возбуждающее и тонизирующее действие чая обусловлено сочетанием кофеина и теина.

Исследования

Уникальные целебные свойства пуэра издавна изучались учеными. В процессе многолетних исследований было установлено, что напиток производится из традиционных чайных листьев, которые в процессе продолжительной ферментации приобретают полезные качества.

Употребление для похудения

Пуэр просто незаменим для безопасного и эффективного похудения. Этот ароматный напиток улучшает работу пищеварительной системы, активизирует переваривание пищи и расщепление жиров.

Регулярное употребление китайского напитка способствует выведению накопленных шлаков и токсинов из организма, ускоряет процесс похудения и избавления от лишней жидкости.

Бодрящий эффект

Польза и возможный вред китайского чая Пуэр для организма человека

Польза и вред чая заключаются в его мощных тонизирующих и бодрящих свойствах. В утреннее время суток этот напиток помогает проснуться и заряжает энергией на весь день.

Но при употреблении во второй половине дня напиток может перевозбудить нервную систему, став причиной бессонницы.

Возможный вред и противопоказания к употреблению

Вред чая пуэр заключается в огромной концентрации активных веществ в составе напитка. Противопоказания к употреблению напитка:

  • период беременности;
  • заболевания почек;
  • гипертония;
  • обострение язвы желудка;
  • камни в почках или желчевыводящих путях.

Чтобы китайский напиток принес организму только пользу, лучше всего употреблять не более 250 мл на протяжении суток.

Побочные эффекты

Польза и возможный вред китайского чая Пуэр для организма человека

Врачи не советуют превышать суточную норму напитка, составляющую 250 мл. В противном случае возможно развитие нарушений сна, ухудшение аппетита. Также нельзя комбинировать пуэр с кофеиносодержащими напитками для похудения и различными БАДами.

Заключение

Пуэр – это один из самых известных и загадочных напитков родом из Китая. Благодаря многочисленным полезным свойствам этот чай оказывает благоприятное воздействие на организм человека, дарит активность и отличное настроение. Предупредить вред от напитка поможет его умеренное употребление.

Оцените статью

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о